Jeden Tag dasselbe Mittagessen

Ich esse jeden Wochentag gegen 12:30 Uhr ein Putenbrust-Sandwich, einen Apfel und eine Handvoll Salzbrezeln. Das mache ich seit etwa drei Jahren. Ich denke nicht darüber nach. Ich packe es aus, ich esse es, ich werfe die Verpackung weg. Niemand hat mich je gefragt, ob mir das nicht langweilig wird.

🥪 Wiederholung versus Ritual

Warum fühlt sich dieselbe Mahlzeit völlig anders an, je nachdem, wo man sie isst? Am Schreibtisch ist Wiederholung Effizienz. Am Esstisch ist Wiederholung ein Problem. Das Putenbrust-Sandwich ist kein Versagen der Fantasie. Es ist ein System.

Aber wenn ich meiner Familie dieselben drei Gerichte im Wechsel servieren würde, würde irgendwann jemand etwas sagen. Wahrscheinlich nicht laut. Aber die Stille würde sich verdichten.

🪑 Arbeitsmahlzeiten: Treibstoff, kein Erlebnis

Arbeitsmahlzeiten sind Treibstoff. Niemand erwartet von einem Putenbrust-Sandwich, dass es ein Erlebnis ist. Das Ziel ist, aufzuhören hungrig zu sein, damit man zu dem zurückkehren kann, was man gerade getan hat. Das Sandwich ist ein Werkzeug, wie ein Tacker. Man lobt keinen Tacker. Man beschwert sich auch nicht über einen Tacker, es sei denn, er klemmt. Mein Sandwich klemmt nie. Es ist völlig ausreichend. Das ist das höchste Lob, das eine Arbeitsmahlzeit bekommen kann.

🍽️ Abendessen als eine Geschichte

Zu Hause soll Essen etwas bedeuten. Es ist Fürsorge, Abwechslung, Mühe, Liebe. Selbst wenn man allein lebt, gibt es eine Stimme, die sagt, dass man sich etwas gönnen sollte, dass man etwas anderes essen sollte, dass man etwas kochen sollte, das länger dauert als der Mikrowellenzyklus.

Dasselbe Gericht zwei Abende hintereinander fühlt sich an, als hätte man aufgegeben. Drei Abende fühlt sich an wie ein Geständnis. Das Putenbrust-Sandwich muss dieses Gewicht nie tragen. Es liegt einfach da, ist ein Sandwich, und das reicht.

Jeden Abend ein Ereignis zu haben, ist anstrengend. Das Putenbrust-Sandwich weiß das. Es entschuldigt sich nicht dafür, schlicht zu sein.

📌 Das geliehene Schuldgefühl der Wiederholung

Die ehrliche Komplikation ist, dass die meiste Scham, das Abendessen zu wiederholen, von außen kommt. Kochbücher, Zeitschriften, Freunde, die Fotos von Geschmortem posten.

Niemand hat tatsächlich etwas dagegen, zweimal dieselben Nudeln zu essen. Der Körper kümmert sich nicht darum. Der Körper mag Vorhersagbarkeit. Das Schuldgefühl ist ein sozialer Nachhall aus der Vorstellung, dass Essen immer ein Ereignis sein sollte. Aber jeden Abend ein Ereignis zu haben, ist anstrengend. Das Putenbrust-Sandwich weiß das. Es entschuldigt sich nicht dafür, schlicht zu sein.

Die Frage ist nicht, ob Wiederholung schlecht ist. Sondern ob wir dem Esstisch erlauben können, so ehrlich zu sein wie dem Schreibtisch. An manchen Abenden ist die Mahlzeit einfach Treibstoff. Das ist kein Versagen. Es ist ein Dienstag.

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